~我是一隻魚~

祈請：耶穌基督、大天使拉斐爾(由於個案是基督徒，我特別請了耶穌)

第一次嘗試用意念為對方開啟中心光柱

掃瞄：
頂輪：我的胸口悶了起來
心輪：破碎的心，受傷
太陽神經叢：躊躇，猶豫不決，對於未來想很多
海底輪：陰沉的、黑黑的

施作：
頂輪：我深呼吸，將胸悶的感覺呼出(有種壓迫、喘不過氣的感覺)
心輪：平靜
太陽神經叢：蠢蠢欲動，有衝動(做事有時需要點衝動，不是什麼都不想，而是不用因為想太多而影響行動)
海底輪：黑色逐漸瓦解、鬆開
耳朵：「安靜追隨內心的聲音」
肩、肘、手：最近缺乏運動，身體想動一動
骨盆：注意身材、體重
(右)膝：注意運動傷害，小心膝蓋
腳掌：腳踏實地、一步一腳印

最後畫了C(A)在個案身上。

結束時我打了個呵欠。


對個案的感覺：
覺得自己不夠好，
想做些什麼來證明自己，
或是藉由「附加的」價值加在自己身上，

其實，你本身就很好，
從來都不需要去「證明」什麼。

給個案的建議：
最近的生活壓得自己喘不過氣，
是時候讓自己透透氣了。

受到傷害而破碎的心，
讓人很心疼，
親愛的，過去已經過去，
「原諒自己也是放過自己！」


對於未來有很多想法、很多念頭，
思緒太過雜亂，
想太多反而讓自己躊躇不前，
需要一點衝動，
並不是什麼都不考慮就衝出去做，
而是，不因為想太多而對行動產生的阻礙。

只要你願意靜下心來聆聽，
內心的聲音會指引你，
踏實的，一步一步跨出去，
不必害怕與擔心。


近期是不是比較少運動呢？
身體很想要動一動，
運動同時也要小心運動傷害，
注意(右)膝蓋。(膝蓋是否有不舒服？)


對於身材或體重有不滿意嗎？
還是有發胖？
請注意維持體重(身材)，
並不是外界認定的「標準」，
而是為了自己，為了健康而維持的體重(身材)，
接受自己真實的樣子，
而非認為自己不好所以要改變他。


SSR讓我感受到個案對自己的逼迫與情感(情緒)上的壓抑，
非常沉重，
SSR想對個案說，
他承受的這一切，
祂們都看在眼裡，
心疼與不捨之餘，
也期望個案慢慢放下自行加諸在身上的負擔，
「真的沒有什麼好放不下過不去的事！」

請記得，祂們一直都在你身邊！



最後在我感謝上師的同時，
我內心也請上師能讓我對於此次施作，
有最好的解讀、給個案最好的幫助。

上師們回應我「你所做的就是最好的。」

SSR與上師的回答，總是能讓我會心一笑，
當我祈求能更好時，
就代表我認為自己還不夠好，
而祂們總是引領我看到這一點。


個案回饋：
施作當下的體驗：
神奇的體驗。

整個過程覺得很滿足，孤獨感完全消失。
全身很溫暖、舒服、溫馨、幸福。

奇特的事，你不確定這是不是真的，是自己的想像嗎？
無法確定。
但是真的是這樣。


後續自我觀察：
生活是都蠻順遂的，
心態上平靜，
心情很愉悅，
睡眠很好，
早上很正常起來，
起來心情很穩定。