~我是一隻魚~

6月的見面會與學姐曾互相練習，
這是第二次幫學姐施作。

在進行之前，感覺有點疲憊，
讓自己睡了一覺，

在一開始，我還是打了幾次哈欠。


祈請：耶穌基督、聖母瑪麗亞、大天使拉斐爾、觀音上師


掃瞄：
頂輪：微涼的
眉心輪：熱熱的
喉輪：緊緊的
心輪：亂、很亂，同時我的心跳加快
太陽神經叢：害怕行動、害怕改變，躊躇不前

施作：
眉心輪：「開啟靈性的力量，只要『相信』。」
喉輪：有口難言，有些委屈無法說出
心輪：充滿了愛，非常溫暖
太陽神經叢：「克服恐懼的唯一方法，就是面對它。」
臍輪：愛自己的身體
海底輪：糾結
肩膀：「適時放鬆自己的身體，和身體對話。」
左手：「接受是一件美好的事。」
腰：生理期痠痛
脊椎：需要按摩、紓解放鬆


對於個案的感覺：
個案近期似乎處於轉換(煩惱)期，
也有被誤會或是不被了解的感受，
有恐懼、擔心，心裡也有點煩亂，
身體上也疏於照顧而不能放鬆。

給個案的建議：
不論什麼問題，
要先相信自己，
唯一的解決方法，
就是去「面對」它。

允許自己接受。

透過按摩、瑜珈或其他運動與身體連結，
適時靜心，關懷身體的需求。
不知生理期是否會身體不適？
透過更關注自己的身體，生理期不適自然會改善。


個案回饋：
你提到我太陽神經叢的狀態很準確，那是我一直以來的「症頭」:p；心輪的部份可能跟我那星期很多飯局有關，而且正在思考跟老同學的關係，所以有點煩躁。不過，後來我整理了一下，就開朗了許多。

在你施做的時候，我突然開口吟唱了一陣，感覺好像在發洩。接著是這個星期，當別人說出對我的意見的時候，不像以往想要反擊或者生悶氣，就是覺得那是他認識的我，我對我自己的看法不會受到他的影響。而因為比較接受了自己的狀態，情緒也比較平穩，對未來感覺上更有了方向與希望，有動力往前。

另外我注意到的是，我可以更誠實地表達自己的感受，例如說了我覺得阿橘可愛（以前會不好意思稱讚），或者是我的不知道（要直白地說出「我不知道」對我是個挑戰，可能是面子可能是希望自己完美），誠實以對之後，感覺上更自在了。

對了，我最近也在認真的認識自己的器官，每天多認識自己一點，是一件很美妙的事。

整體而言，我覺得你的SSR幫我鬆開了自己，變得更直接更放鬆，謝謝呢^^